睡眠をサポートしてくれるキッズサプリ3選

子供が一緒に寝るくまのぬいぐるみとキッズサプリ

お子様の寝起きの悪さや就寝の遅さに不安を抱えているママ・パパもいるのではないでしょうか。睡眠は子供に限らず人間にとって生きる上で重要な要素です。そのため、質の高い睡眠をとってほしいと思うのが親心でしょう。今回は、子供の睡眠をサポートするおすすめのキッズサプリをピックアップしました。キッズサプリだけでなく、お子様の睡眠の重要性なども合わせてご紹介するので、チェックしてみて下さい。



子供にとって睡眠はとても大切

ベッドの上で寝ている少年

子供にとって睡眠はとても重要であると言えます。しかし、爽快に朝起きられない子や寝つきが悪い子は少なくありません。

もし、子供が睡眠不足に陥ると、集中力が下がりますので学力低下の原因になります。また、睡眠不足をすると寝過ごしてしまうことも多くなるので、学校を休みがち・遅刻しがちになってしまいます。

学力の低下や成績の悪化は子供の将来に悪影響を及ぼす可能性があるので、睡眠不足は子供にとっても非常に良くないものであると言えるでしょう。
 

キッズサプリで睡眠をサポート

スプーンにのったキッズサプリ

キッズサプリには、休息の質を高める成分や安眠を促す成分が含まれるものもあり、そのようなキッズサプリを飲むことで、子供の睡眠に関する悩みを少なくできる可能性があります。そのため、子供の睡眠サポートにキッズサプリを取り入れるママ・パパも非常に多いです。

もちろん、キッズサプリでなくても構いません。ここでは、キッズサプリに焦点を絞っていますので、キッズサプリで睡眠を改善する方法をおすすめしていますが、睡眠を促してくれるものはたくさんあるので、キッズサプリを飲ませたくない人は別の方法を選択するといいでしょう。

 

子供が寝てくれるようになればママ・パパのストレスも軽減

子供を愛するママ

キッズサプリを使って子供の睡眠が改善すれば、育児の負担も軽減されます。例えば、なかなか寝てくれない子供に睡眠サポートを行うことで、いつもよりも早く寝てくれる可能性があります。また、朝すっきりと起きてくれるようになれば、何度も起こしに子供の部屋に行く必要もなくなるので、育児の負担は少なくなるでしょう。そのため、子供の睡眠が原因で育児に悩みを抱えている人も、睡眠サポートをしてくれるキッズサプリを取り入れることで、育児のストレスが以前よりもなくなるのではないでしょうか。

 

睡眠をサポートしてくれるおすすめのキッズサプリ3選

睡眠をサポートしてくれるおすすめのキッズサプリを3種類ご紹介します。

しゃっきリズム

しゃっきリズムの公式サイト

価格:¥1,980(初回限定)

  • 休息の質を高めるテアニンが230mgも配合
  • テアニンでリラックス状態をキープできる
  • イライラをケアできるサフランも配合
補足ポイント
テアニンは身体を穏やかにする力があります。テアニンは古くから使われている高級ハーブのことで、パエリアなどの料理に色付けをするために使われています。

 

キリツテイン

キリツテインの公式サイト

価格:¥3,500

  • L-テアニンですっきりな朝を実現
  • 高麗人参が配合されているので疲労回復や新陳代謝の活性化を期待
  • 亜鉛で女性特有のバランスの乱れも改善
補足ポイント
日本生理人類学会誌によれば、L-テアニンは爽やかな朝をサポートするのに効果がある成分であると報告されています。

 

ちょーきれい!善玉ガード

ちょーきれい!善玉ガードの公式サイト

価格:¥1,980(初回限定)

  • 乳酸菌LCKT11と生ビフィズス菌BB536配合
  • お口ケアをしてくれるキシリトールも配合
  • 23品目アレルギーフリー
補足ポイント
一見、腸内環境改善と睡眠は関係ないように思えますが、睡眠不足を防ぐためには良質な腸内環境は欠かせません。なぜなら、眠りを誘うメラトニンは腸内細菌が正しく機能しないと分泌されないからです。つまり、腸内環境改善はお子様の良質な睡眠に繋げられる可能性があるので、睡眠をサポートしてくれるキッズサプリの中に善玉ガードをピックアップさせていただきました。

 

おしまい

睡眠をサポートしてくれるキッズサプリの種類は少ないので、選択肢は限られるでしょう。種類によって配合されている成分は異なるので、見比べて選ぶようにして下さい。