子供のビタミン不足は危険!ビタミンが摂取できるキッズサプリ6種

ビタミンが豊富に含まれる食事をする子供

キッズサプリで子供のビタミン不足を補えば、子供の健康をサポートすることができます。実際に、ビタミンが摂取できるキッズサプリの購入を検討しているママやパパもいるのではないですか。この記事では、ビタミンが摂取できるおすすめの人気キッズサプリを7種類ご紹介しますので、ビタミン摂取ができるキッズサプリを探している人は参考にしてください。

 



ビタミン不足の子供が急増中

ビタミンが豊富に含まれる野菜を嫌う女の子
子供のビタミン不足は話題となっており、新聞などでも頻繁に取り上げられることが多くなっています。特に子供のビタミンD不足が顕著です。

ビタミンDは適度な日光浴や食べ物から補うことができます。しかし、それができなくなっている子が増えているのです。

日光浴は減少

日光浴が減少している理由は、昔に比べて子供が外で遊ぶ時間が減っているからです。いや、外で遊ぶ必要がなくなっていると言ったほうが正しいかもしれません。なぜなら、ゲーム機やタブレットなどで遊べば、十分に楽しいからです。そのため、外で遊ぶ機会が減り、同時に日光浴する時間が少なくなっています。

好き嫌いによりビタミンDが摂取できない

また、好き嫌いをする子はバランスよく栄養を摂取することができないため、バランスの偏りからビタミンD不足に陥ります。子供って嫌いなものは絶対食べてはくれませんからね。

調査でもビタミンD不足は明らかに

大阪市立総合医療センターによる調査では、ビタミンD欠乏症の子ども年々増加しており、2009年に比べて2014年には約4倍となっております。詳しくは毎日新聞の「ビタミンD欠乏症が増加中 子どもの日焼け対策に注意を」という記事をご覧下さい。
 

ビタミンは子供にとってとても大事な栄養

ビタミンが豊富に含まれる料理

ビタミンは子供にとってとても重要な栄養素です。ビタミンが不足すると、ビタミンD欠乏症などを引き起こす可能性があります。また、肌荒れなどのお肌トラブルにもなりかねません。そのため、不足させずにしっかりとビタミンを摂取させてあげる必要があります。

ビタミンを摂取する方法はたくさんありますが、そのひとつとしてキッズサプリから摂取する方法を挙げることができます。もし、お子様のビタミン不足が気になるなら、ビタミン不足をキッズサプリで解消してみるのもひとつの手ですよね。

 

ビタミンが摂れるおすすめのキッズサプリ6種

ビタミンが摂取できるキッズサプリを6種類ご紹介していきます。もちろん、紹介しているキッズサプリはビタミンに限らず、ほかの種類の栄養素も摂れるものばかりなので、ビタミン以外の栄養素もキッズサプリから摂取させたいママ・パパもご覧くださいね。

ノビーノ「カルシウム&ビタミン」

ノビーノの公式サイト

価格:¥990(定期初回限定)

  • ビタミンA200ug、ビタミンD0.5ug、ビタミンC30mg配合
  • カルシウムやマグネシウムを摂取できる
  • 優秀味覚賞を受賞したキッズサプリ
補足ポイント
子供のビタミン摂取推奨量の大部分をカバーできるキッズサプリです。子供が摂取しなければならない1日のビタミンAは500ug、ビタミンDは2.5ug、ビタミンCは40mgです。ノビーノを2粒摂取すれば、ビタミンA200ug、ビタミンD0.5ug、ビタミンC30mg摂取できるので、お食事と合わせれば必要な栄養をしっかりと摂取できるでしょう。

 

MAX GPC a

MAX GPC αの公式サイト

価格:¥9,720(限定)

  • 1日に必要なビタミンB1の摂取量の1.49倍摂取可能
  • 1日に必要なビタミンB2の摂取量の1.52倍摂取可能
  • ビタミンだけでなく、栄養素が50種類も含まれる
補足ポイント
MAX GPC aには特にビタミンBが多く含まれますが、プロビタミンAと言われるβカロテンやビタミンB1・B2・B6・B12、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンKなどほとんどのビタミンが摂取できます。また、アミノ酸やミネラルなどの栄養素も摂れるので、一粒でたくさんの栄養素を摂取することができるキッズサプリです。

 

マックスノビール

マックスノビールの公式サイト

価格:¥5,980(限定)

  • ビタミンB1・B2・B6・B12とビタミンDを中心に摂取できる
  • ビタミンB3と言われるナイアシンも配合
  • 葉酸やバントテン酸、ビオチンなど多数の栄養素が配合
補足ポイント
粉末タイプの子供用サプリです。アルギニン(1,000mg)、クエン酸(850mg)、プロテタイト(50mg)、ボーンペップ(50mg)、グリシン(20mg)といった5つの成分が配合されています。しかし、ビタミンに関してはmg単位での記載はなく、具体的な配合量を知ることはできませんでした。

 

沖縄サンゴカルシウム

沖縄サンゴカルシウムの公式サイト

価格:¥1,620

  • ビタミンDの摂取が可能
  • カルシウムメインのキッズサプリ
  • 天然のサンゴから栄養を摂れるサプリ
補足ポイント
沖縄サンゴカルシウムはビタミンDを摂取できますが、基本的にはカルシウムがメインに配合されているキッズサプリです。

 

TOTAL UP

TOTAL UP公式サイト

価格:¥9,770

  • L-アルギニン、L-オルニチン、L-グルタミンが摂取可能
  • スポーツをしている子供に特化したキッズサプリ
  • アミノ酸が特に豊富
補足ポイント
ビタミンの配合量は公開されていません。TOTAL UPはスポーツをしている子供に特化したキッズサプリです。そのため、スポーツ関連の雑誌に複数回取り上げられています。スポーツ選手に必要な栄養素が数多く含まれているので、子供のスポーツをサポートしたいと思われているママ・パパにおすすめのキッズサプリです。

 

ビタミンも摂取できるカルシウムグミ

カルシウムグミの公式サイト

価格:¥2,954(税抜)

  • ビタミンD1.0mg(6粒)摂取可能
  • 乳アレルギー成分不使用
  • グミタイプ
補足ポイント
カルシウムを中心に摂取できるキッズサプリですが、6粒あたりビタミン1.0mg配合されています。たった1.0mgなので、カルシウムやマグネシウムを摂取するついでに、ビタミンを摂取させてあげたいと考えているママ・パパにおすすめです。ビタミンメインで摂取させたい人はほかのキッズサプリを購入しましょう。